Svatko od nas je barem jednom prošao kroz ovo razdoblje i znamo koliko je teško preživjeti prekid. Ali isto tako znamo da je moguće 'zaliječiti' slomljeno srce, podići samopouzdanje i osjećati se kao jača verzija sebe.
Kada ti je srce slomljeno, osjećaš se kao da je kraj svijeta. Pokušaj da preboliš nekoga, posebice onoga koga još uvijek voliš, težak je i bolan.
No iako je suočavanje s prekidom teško, postoji sedam načina koji će ti pomoći da iz prekida izvučeš ono najbolje i što prije ga preboliš.
1. Budi ljubazna prema sebi
Prije svega, vrijeme prekida vrijeme je kada se moraš posebno brinuti o sebi i za sebe i fokusirati se na sebe. Nemoj se gurati preko granica niti razmišljati o prošlosti.
Emocionalna bol jednako je stvarna kao i fizička bol pa je stoga sasvim u redu brinuti se o sebi kao što bi se brinula da si fizički ozlijeđena.
Ako i dalje razmišljaš o onome što se dogodilo, svaki ćeš se puta iznova ozljeđivati i rana ti neće zacijeliti. Zapamti da si vrijedna i da zaslužuješ najbolje, stoga budi ljubazna prema sebi!
2. Izbaci emocije
Nošenje s prekidom uključuje duboke emocije - zato je važno da ih pustiš i da ih ne zadržavaš u sebi.
Jako je važno osjetiti bol i tugu i pustiti je van. Ako to ne osjetiš, te će emocije ostati u tebi i mogu uzrokovati emocionalne i fizičke probleme u budućnosti.
Zato ih pusti van - plači, vrišti, učini što god treba samo da se zauvijek riješiš tih emocija. One tada više neće imati moć nad tobom i moći ćeš normalno nastaviti sa životom.
via Giphy
3. Potraži lekcije
U svakoj vezi postoje lekcije koje su kao dar koji zauvijek nosimo sa sobom i koristimo u budućim vezama. Te će se lekcije uvijek iznova ponavljati dok ih ne naučimo.
Ako želiš da tvoja iduća veza funkcionira drugačije i bude bolja, uzmi si malo vremena i fokusiraj se na ono što si naučila iz svoje prethodne veze i na promjene koje možeš napraviti u budućnosti kako se ništa loše iz prethodne veze ne bi ponovilo.
via Giphy
4. Obrati pažnju na to koga trenutno privlačiš i koga želiš privući
Tvoji postupci i izbori direktno utječu na to koga privlačiš u svoj život.
Ako privlačiš one koji te zanemaruju, primijeti na koji način ti sebe zanemaruješ i promijeni to. Privlačiš one koji nisu ozbiljni? Ako je tako, pogledaj što u svom životu ti ne shvaćaš ozbiljno ili čemu nisi dovoljno posvećena.
Što god privlačiš, a da to ne želiš privlačiti, napravi promjenu koja će ti pomoći da privučeš ono što želiš.
5. Dodaj više onoga što želiš u svom životu
Ako želiš više ljubavi u svom životu, radi na tome da sebe više voliš pa ćeš privući ljubav. Ako želiš više zabave u svom životu, pronađi načine kako svom životu dodati više zabavnih stvari. Energija zabave i razigranosti privlače ljubav.
Namjerno dodaj u svoj život više onoga što želiš kako bi i privukla više takvih stvari.
6. Vjeruj da postoji veći razlog
Vjeruj da postoji bolji razlog i da će sve biti u najboljem redu. U ovom trenutku, slomljeno srce i bol koju osjećaš mogu izgledati razarajuće i možeš se osjećati kao da ti nema pomoći, ali postoji veći plan i ako ta osoba nije najbolja za tebe, važno je da se ta veza okonča kako bi netko bolji za tebe mogao doći.
Ako je ta osoba stvarno prava, onda je raskid učenje lekcije, bilo za tebe ili za vas oboje. Ako to ono pravo, vaš će se odnos popraviti i ponovno ćete biti zajedno.
Budi vjerna sebi i usredotoči se na sebe i ono što želiš izvan veze. Promjena fokusa na sebe samu pomoći će ti i ako je ta osoba ona prava, vratit će se.
via Giphy
7. Radi na onome što želiš
Što više radiš na onome što želiš u svom životu, privući ćeš više ljudi koji su upravo ono što želiš.
Primjerice, ako si se ustalila u poslu koji mrziš, u tvoj će život ući odnosi u kojima se uvijek moraš ustaliti. Prouči sva područja svog života i radi na onim područjima kojima nisi zadovoljna.
Mnogo ljudi misli da nemaju izbora, ali ti znaš da imaš izbora. Novim postupcima možeš početi mijenjati ono što ne želiš u svom životu u ono što želiš. Tvoj je život poput gline, oblikuj ga kako želiš, a ne kako drugi žele ili kažu da bi trebalo.
8. Fokusiraj se na što imaš i koga imaš u svom životu
Umjesto da se fokusiraš na to koga više nemaš, usredotoči se na to koga i što imaš. Biti zahvalan za ono što imaš pomaže ti da privučeš više dobroga.
Zato uživaj u onome što imaš i znaj da svemu kad tad dođe kraj, tako da ćeš i kroz ovo proći.
via Giphy
Stvari će se popraviti i kad jednom naučiš kako se nositi sa slomljenim srcem, sva će bol biti vrijedna kada dođeš na još bolje mjesto u životu s pravom osobom pored sebe.
Zapamti da imaš toliko više kontrole nego što misliš, a ako radiš na ovim stvarima, svoj ljubavni život možeš okrenuti u pravom smjeru i slomljeno srce ostaviti u prošlosti.