Očekivanja su nešto što svi imamo, očekujemo od svih ljudi oko nas da se na određen način ponašaju ili da čine određene stvari. Isto je u svijetu ljubavi. Ljudi ulaze u vezu s nekim unaprijed stvorenim idejama kako će ljubav izgledati i što bi partner trebao činiti. Neki ljudi to nazivaju i standardima. Zapravo je zdravo imati čvrste granice u romantičnim težnjama jer to pokazuje da dovoljno cijeniš sebe i da znaš što želiš.
Međutim, te jednostavne predodžbe mogu se pretvoriti u velika i potpuno nerealna očekivanja, a možeš se izgubiti u tome "kako bi veza trebala izgledati". To može biti ozbiljan problem za vezu jer pokušavaš ostvariti nešto što je možda čak i nemoguće. "Važno je znati da si ti osoba za sebe sa svojom snagom, ali i slabostima. I kao što ti želiš biti prihvaćena sa svim svojim osobinama, tako to želi i druga strana", objašnjava psihologinja i autorica dr. Chloe Carmichael.
"Ne znači da vaša veza ne može uspjeti ako tvoj partner ne ispuni tvoja očekivanja. U zdravim vezama uvijek ima mjesta za napredovanje", dodaje obiteljski terapeut dr. Shawntres Parks za Women's Health. Stoga ako misliš da imaš nerealna očekivanja ili ti je partner rekao da se osjeća kao da ne može ispuniti očekivanja važno je promisliti o tome. U nastavku pogledaj koja su najčešća nerealna očekivanja u ljubavnim vezama, ali i kako ih prevladati.
Očekuješ da uvijek izgleda atraktivno
Naravno, svatko bi htio osjećati leptiriće u trbuhu kao na prvom spoju. Svaka osoba se posebno uredi za prvi spoj. No šanse da ljudi uvijek izgledaju seksi nakon dugog radnog dana, nakon vježbanja ili odmah nakon buđenja su vrlo nerealne. "Privlačnost je dinamična i mijenja se tijekom vremena", objašnjava Parks. Svatko ponekad izgleda seksi, a nekad umorno i neatraktivno.
Kako prevladati ovo očekivanje: Parks naglašava da je važno preoblikovati ono što te privlači kod voljene osobe. Budimo realni: inače ne bi ostala s njim. Važno je vidjeti u osobi i druge stvari osim fizičkog izgleda. Njezino znanje, samopouzdanje ili neki luckasti smisao za humor. Različite stvari se trebaju cijeniti kod partnera dok je fizička privlačnost samo mali dio velike slagalice.
Redoviti seks
"Ovo očekivanje samo po sebi nije loše osim ako ti i tvoj partner niste različiti i na potpuno drugačijim raznima", kaže Carmichael. "Ako pretpostaviš da ćete voditi ljubav tri puta tjedno, a on jednom tjedno vjerojatno oboje biti razočarani", dodaje dalje. Na početku veze je vrlo lako pretpostaviti da će seks uvijek biti redovit (što god vam to značilo), a seks može biti i vrlo osjetljiva tema pa se možeš osjećati nepoželjno ili odbačeno.
Kako prevladati ovo očekivanje: "Nemoj pretpostaviti da promjena učestalosti (osobita manje) znači da nešto nije u redu. Postoji bezbroj faktora koji utiču na seksualni nagon i seks, od kojih mnogi možda nemaju nikakve veze s tobom ili vezom", kaže Parks. Razgovarajte otvoreno o ovoj temi i razjasnite što želite u budućnosti, ali nemojte zaboraviti da je to rasprava, a ne zahtijevanje.
Očekuješ da uvijek on isplanira izlazak
U ranim fazama veze udvaranje i pažnja mogu biti jako zabavni (svatko voli dobiti čokoladu i cvijeće). No jednom kada ste u dugoj vezi ili braku ne treba očekivati da će on sve uvijek činiti. "I njemu kao i tebi, možda nedostaje određena iskra. A pritisak i prevelika očekivanja sigurno neće poboljšati situaciju", kaže Carmichael.
Kako prevladati ovo očekivanje: Ako postoje ovakva očekivanja to obično znači da u vašem odnosu nema romantike koliko bi željela. "Želiš da tvoj partner bude romantičan? Onda bi se trebala zapitati što ti činiš?", kaže Parks. No ne mora se uvijek raditi o izlasku. Možda možete odvojiti večer za omiljeni hobi ili donesi cvijeće u vaš dom. Vrlo je važno promijeniti način razmišljanja i ne razmišljati uvijek o slatkim poklonima.
Očekuješ da partner slobodno vrijeme uvijek provodi s tobom
Naravno da je normalno da želiš da što više vremena provodite zajedno, ali očekivati da ćete biti zajedno sedam dana u tjednu znači da bi se veza mogla pretvoriti u propast. Osim toga znači da ćete se oboje odreći nekih dijelova svog života i prestati biti povezani sa svim onim stvarima koje vas čine odvojenim osobama.
Kako prevladati ovo očekivanje: "Veze imaju mogućnost napredovanja ako partneri održavaju razinu neovisnosti u svojim životima. To stvara zdravu količinu udaljenosti koja rađa želju za bliskošću. Pokušaj odabrati novi hobi ili neki oblik zabave koji je isključivo tvoj. Pronađi stare prijatelje ili isprobaj nešto novo. Novi hobi je zabavna distrakcija", dodaje Carmichael.
Očekuješ da se on uvijek prvi ispriča
"Vrlo je nerazumno očekivati od osobe da se uvijek ispričava, unatoč tome što je razlog sukoba", kaže Parks. No može se lako stvoriti obrazac u kojem se povlačiš i čekaš da tvoj partner dođe i izgladi stvar i ispriča se, ali to nije pošteno prema obje strane, objašnjava Parks. No istina je da to osoba ne može raditi cijeli život.
Kako prevladati ovo očekivanje: Bez obzira na to što je teško trebaš prva prići. No ne moraš reći "sve je bila moja pogreška" jer je ipak potrebno dvoje za svađu. No inicijativa i početak konverzacije je nešto što će tvoj partner cijeniti, a donijet će dobrobiti u dugoročnoj vezi.
