Sretni parovi nisu definirani brojem dirljivih poruka koje su podijelili na društvenim mrežama ili brojem preslatkih fotografija koje su objavili na Instagramu. Istinska ljubavna veza nije nešto što se može mjeriti podacima društvenih mreža - zapravo, uopće se ne može mjeriti.
Ali ako se ljubav ne može procijeniti pomoću mjernih podataka, kako znamo da je par uistinu sretan? Još važnije, kako znamo što toliko sretan par čini zaista sretnim?
Četiri ljubavna stručnjaka za SheKnows otkrili su 12 malih stvari koje istinski sretni parovi imaju zajedničko (jer iako ne možeš pouzdano izmjeriti emocionalnu vezu para, možeš prakticirati ponašanja koja će ojačati tvoj odnos. I to je ono što je doista važno, zar ne?).
Iskreno se vole i poštuju
Sretni parovi razumiju da je nemoguće dogovoriti se oko svega. Ponekad se dogode nesuglasice, a kad se dogode, ljubaznost je važnija od pobjede u svađi.
"Čak i kad vas drugi živciraju ili povrijeđuju, istinski sretni partneri i dalje se poštuju", govori Lesli Doares, savjetnica za parove i dodaje: "Nikada se međusobno ne prozivaju niti napadaju na druge načine." Umjesto toga, podržavaju jedni druge - i slažu se da se ne slažu.
Vide ono najbolje jedno u drugome
Sretni parovi vjeruju jedno u drugo. Dakle, kad stvari krenu naopako, imaju povjerenje jedno u drugoga. "Kad postoji više načina tumačenja interakcije, sretni parovi će izabrati onaj koji svog partnera oslikava u najboljem svjetlu, a ne u najgorem", kaže Doares.
Sretni parovi imaju seks koji nije usmjeren na cilj
"To znači da seks samo radi užitka nadmašuje hoće li doživjeti orgazam ili ne", kaže za SheKnows dr. Rose Hanna, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja i profesorica psihologije na Kalifornijskom državnom sveučilištu Long Beach. "Kad seks postane usmjeren na cilj, tada je neuspjeh opcija, a zatim se povećava i tjeskoba. Anksioznost je smrt dobrog seksa."
Sretni parovi više su neseksualno fizički naklonjeni jedno drugome
"Više se drže za ruke, grle se i masiraju od ostalih parova", kaže Hanna i dodaje kako ih neseksualno iskazivanje naklonjenosti jednako zadovoljava i upotpunjuje kao i ono seksualno.
Iskreno ih zanima što se događa u životu partnera
To vrijedi za sve, od misli i osjećaja do aktivnosti. "Zanima ih kako partner vidi njih i svijet i mogu voditi duboke rasprave bez ljutnje", kaže Doares.
Međusobno se osjećaju cijenjenima
Zaista sretni parovi vjerojatnije će jedni drugima pružiti verbalne pohvale, uvažavanje i podršku. "Uistinu se osjećaju vrijednima u vezi i više izražavaju te osjećaje verbalno", kaže Hanna. "Drugim riječima, njihove verbalne interakcije češće su usredotočene na pozitivne i afirmirajuće nego negativne i napadajuće."
Sretni parovi učinkovito komuniciraju
"Uistinu sretni parovi izražavaju ono što žele i trebaju, a da se međusobno ne krive", kaže za SheKnows Kim Olver, savjetnica za parove i autorica knjige Tajne sretnih parova. "Oni također znaju da nije svaka komunikacija verbalna." To znači biti svjestan govora tijela i koristiti dodir za komunikaciju ljubavi i podrške, umjesto da to negiraš.
Uistinu sretni parovi posvećeni su jedno drugome
Kad su parovi uistinu sretni, razumiju da je partnerstvo najvažnija stvar. Nekim parovima to znači monogamiju, a drugima ne mora. Ključni dio je da su izgradili odnos u koji oboje vjeruju i da su ga se odlučili držati. "Vjerujem da to parovima omogućuje veći stupanj povjerenja i predanosti, što njihov odnos podiže na dublje razine", kaže Olver.
Žele provoditi vrijeme zajedno, ali ne moraju biti stalno zajedno
"Oni vide odnos kao dodatak svom neovisnom sadržaju, a ne kao način da ispune emocionalnu rupu ili steknu nešto - poput toga da ne budu sami, ili pak društveni status, obitelj itd.", ističe Doares.
Ne pokušavaju promijeniti jedno drugoga
Prirodno je da u bilo kojoj vezi postaneš frustrirana ili iznervirana aspektima svog partnera, ali sretni parovi razumiju što mogu, a što ne mogu promijeniti. Iako se veće probleme isplati riješiti, manje sitnice nisu vrijedne živciranja.
"Uistinu sretni parovi naučili su se milostivo prihvatiti jedno drugo i otpustili su potrebu da promijene jedno drugoga", kaže Olver. Zapravo, mnogi partneri na kraju zavole (ili barem cijene) osobine koje su im nekad bile naporne kod partnera.
Vjeruju jedno drugome, što im pomaže da izbjegnu strah i tjeskobu
"Nisu osjetljivi na promjene raspoloženja partnera i uvijek su tu za njih, iskazujući nepokolebljivu podršku umjesto da su zabrinuti ili tjeskobni", kaže Rori Sassoon, profesionalna matchmakerica, za SheKnows. "Nikada ne posumnjaju ili preispituju partnera, jer su u svojoj vezi zaslužili određenu vrstu prijateljstva i poštovanja."
Osjećaju se međusobno prihvaćenima
"Prihvaćate drugu osobu onakvom kakva jest i onakvom kakva nije, zbog njezinih pozitivnih, ali i negativnih karakteristika. Kad ih možete prihvatiti bez gorčine - snažan ste par", kaže Sassoon. Uistinu sretni parovi također se osjećaju potpuno sigurni da sa svojim partnerom mogu biti i pokazati svoje pravo ja.