U zdravoj vezi, ljudi daju ljubav i podršku dobrovoljno i redovito. Ne čekaju posebnu priliku kako bi pokazali svoju zahvalnost, već iskreno uživaju radeći lijepe stvari jedno za drugo bez nekog 'posebnog razloga'.
Nekoliko stručnjaka za odnose otkriilo je koje (male i velike) stvari sretni parovi rade u vezi i braku, naravno - bez pitanja!
Ako tvoj partner ne radi ove stvari, ne uzrujavaj se. Na odnosima se treba raditi (vječno!), a ako ne dobiješ ono što želiš od njega, pitaj ga. Ti ne možeš čitati misli, stoga nemoj očekivati da tvoj partner može.
Pročitaj još:
Čuju se i komuniciraju (čak i kad nisu skupa)
Bilo da je to pozdrav preko poruke ili poziva, najsretniji parovi komunikaciju uvijek održavaju aktivnom. "Pozivi poput: 'Upravo sam stigla' iili 'Trebaš li nešto iz dućana'? Poruke poput: 'Baš razmišljam o tebi' ili 'Dogodilo mi se nešto presmiješno' imaju uvijek isti rezultat: Osjećaj povezanosti, osjećaj da ste ključan dio nečijeg života", objašnjava bračna i obiteljska terapuetkinja Winifred M. Reilly.
Daju komplimente
"To ne mora biti ljubazan kompliment da ste najbolja žena na svijetu, ali čak i usputni komentar koji prepoznaje nečiji doprinos, kao 'izvrsna večera' ima veliki značaj na odnos. Iako neki parovi dobro prolaze bez pozitivnih povratnih informacija, većina ljudi voli barem malo verbalnog priznanja za svoj doprinos, a sretni parovi su potpuno opušteni s pozitivnim povratnim informacijama." - Samantha Rodman, psihologinja i stručnjakinja za veze
Iznenađuju jedni druge s porukicama bez posebnog razloga
"Ostavljanje partneru/ici poruka na stolu, hladnjaku ili kraj kreveta čini vezu posebnom bez obzira radi li se o zabavnoj, slatkoj ili poruci zahvale." - Susan Pease Gadoua, bračna savjetnica
Ponašaju se velikodušno
"Velikodušnost je nešto što se slobodno daje kao dar, a ništa se ne očekuje za uzvrat. Kada je odnos zdrav, lako je željeti ponuditi više od svojih zadataka ili zamišljenih gesta kako bi pokazali svoju ljubav prema partneru. Bilo da se radi o maloj ili velikoj stvari, ispunjeni parovi nastoje zadržati zadovoljstvo time što su pažljivi i velikodušni prema svom partneru, a ne u 'brojanju usluga' i velikoušnosti." - Kari Carroll, terapeutkinja za parove
Otvoreno razgovaraju o osjećajima i mislima
"Kada jedan od partnera osjeća da praktički treba izvlačiti misli i osjećaje od drugog, takav odnos može biti jako usamljen. Sretni parovi možda neće stalno komunicirati na dubokoj razini, ali to čine dovoljno često da osjećaju da se poznaju, zaista poznaju." - Samantha Rodman, psihologinja i stručnjakinja za veze
Iznenađuju jedno drugo s omiljenom hranom
"Svi znamo da je hrana utjeha i pomaže ljudima da se osjećaju povezano. No kada se potrudite i donesete doma posebnu hranu koju vaš partner/ica voli ili ju sami pripremite, to je divan način iskazivanja ljubavi djelima." - Sussan Pease Gadoua, bračna savjetnica
Ili sa svježe opranim autom
"Bez obzira na to jeste li sami oprali auto ili ga odveli u autopraonu, kada vaš partner/ica vidi čist automobil na prilazu - bit će vam jako zahvalan/a." - Susan Pease Gadoua, bračna savjetnica
Imaju naviku reći 'hvala'
“Unatoč svakodnevnosti i samozadovoljstvu koje se može razviti u dugoročnom partnerstvu, siguran način da se vatra održi živom je redovito primijećivanje svakodnevnog doprinosa. Iako možete pretpostaviti da je vaša ljubav shvaćena, u stvarnosti, priznavanje napora i doprinosa vašeg partnera stalno gradi još dublju povezanost." - Kari Carroll, terapeutkinja za parove
I 'volim te'
"Sretni parovi to čine bez razmišljanja, bez posebnog razloga, onda kada se to od njih uopće ne očekuje. U mnogim odnosima "volim te" dolazi više od jednog partnera nego drugog. Tipično jedan vodi, a drugi slijedi. Prečesto čujem izgovor, 'ne želim te riječi prekomjerno koristiti'. U sretnim odnosima, oba partnera iniciraju to govoreći i zaista to misle kad izgovore." - Kurt Smith, bračni terapeut