Vjerojatno ne postoji osoba koja ne uživa u masaži stopala i pedikuri, no za odlazak u salon treba odvojiti ekstra vrijeme i novac koje često nemamo. Pa zašto si ne bi priuštili pedikuru kod kuće te uljepšali i osvježili umorna stopala. Osim što će vas cijeli kućni tretman koštati mnogo manje nego onaj u salonu, shvatite to vrijeme kao vrijeme koje ćete posvetiti sebi, i za to vrijeme slušati omiljenu muziku ili čitati omiljenu knjigu.
Evo što je potrebno za pedikuru: lavor, topla voda, sol za kupanje ili pjena za kupanje ili sušeni cvijetovi kamilice, kamen za pete, spužvica, piling, ručnik, škarice za nokte, grublja u mekanija turpija za nokte. Također, ako su vam nožni prsti naslonjeni jedni na druge, trebat će sam malo vate za ih razdvojite ili pak u trgovini možete kupiti već spužvice namijenjene upravo za pedikuru.
Kupka za stopala
Prije nego što počnete, pripremite sve na dohvat ruke. Pustite omiljenu glazbu, odaberite udobno mjesto za sjeti i uzmite omiljenu knjigu ili časopis. Pred sjedalo stavite lavor s toplijom vodom, u koji ste stavili sol, kupku ili kamilicu, pokraj stavite ručnik, te kamen za pete.
Uronite noge neka se namaču 20-ak minuta. Nakon toga, sa kamenom za pete odstranite svu suvišnu kožu i eventualnu prljavštinu s donjeg djela stopala. Nakon što ste otklonili svu mrtvu kožu sa stopala, uzmite piling, te dobro trljajte posebno na mjestima koja su preosjetljiva za kamen, a to je gornji dio stopala, između prstiju...
Njega noktiju
Nakon što ste završili s prvim dijelom pedikure, obrišite noge i među prste stavite vatu (ako je potrebno). S obzirom da su vam i nokti omekšali, biti će ih lakše skratiti sa škaricama, ako postoji potreba. No prije toga, očistite eventualne ostatke nečistoća ispod noktiju.
Oblikujte svoje nokte, prvo s grubljom a nakon toga s mekanijom turpijom, te pogurnite kožu prema korijenu nokta.
Nakon toga, obrišite ponovno prste s ionako vlažnim ručnikom od prije, kako biste uklonili prašinu od turpijanja. Za prirodan i lijep izgled noktiju, koji je savršen za zimske mjesece, nanesite na nokte samo zaštitni i njegujući prozirni lak, pričekajte nekoliko minuta, te na kraju nanesite hidratantnu kremu. Nakon što se i ona upije, možete se zadovoljno diviti svojim lijepim i njegovanim stopalima.
Posebni tretman
Ako želite svojim stopalima prirediti zaista poseban tretman, kod kuće možete izraditi poseban piling i losion.
Piling od jagoda
Sastojci:
8 jagoda, srednje veličine
2 žlice maslinovog ulja
1 žlica krupne soli
1 žlice drobljenih badema
Pretvorite jagode u kašastu smjesu (ali ne previše) te nakon toga umiješajte sve ostale sastojke. Umasirajte smjesu na stopala, isperite vodom i obrišite.
Losion od ulja
1 šlica bademovog ulja
1 žlica maslinovog ulja
1 žlica ulja od pšeničnih klica
12 kapi esencijalnog ulja od eukaliptusa
Sve sastojke stavite u mali staklenu bočicu, dobro protresite. Ovu mješavinu možete koristi mjesecima, jer vam je za svako stopalo potrebno nekoliko kapi, no morate ju držati u hladnjaku.