Studija objavljena u časopisu Heart krajem ožujka ove godine pokazala je da sredovječni ljudi u Japanu koji svakodnevno prakticiraju kupke imaju za 26 posto manji rizik da dožive srčani udar od onih koji to ne čine. Istraživanje je trajalo punih 20 godina tijekom kojih je praćeno 30,000 ljudi. Priznat ćeš, nije zanemariv podatak.
(FOTO: Pexels)
Osim što kupke čuvaju srce, čuvaju i tvoje živce jer imaju zaista veliku moć opustiti te u kratkom vremenu. One su ritual koji dobro djeluje na psihu i tijelo. Petnaestak minuta do pola sata vremena koje ćeš odvojiti samo za sebe.
U nastavku ti donosimo kupke koje bi trebala probati. Zanosno mirišu, a koža nakon njih postaje baršunasto meka. Napuni kadu vodom, zapali pokoju svjećicu, natoči čašu vina i pusti glazbu. Uživaj.