Trčanje je odličan oblik rekreacije, no ljeti zbog pojačanog znojenja može biti prilično neugodno. Ako se pitate kako da mirišete svježe tijekom te nakon trčanja, mi vam otkrivamo nekoliko trikova.
Činjenica je da tijelo ima svoj miris, no uz određene trikove moguće ga je neutralizirati. Želite li i ljeti biti ukorak sa svojom rutinom trčanja te mirisati svježe i nakon trčanja, nastavite čitati.
Vlažnim maramicama obrišite znoj
Vlažne baby maramice odlične su za osvježenje u onim trenucima kad vam je tuš nedostupan. Tako možete obrisati sav svoj znoj, a sapun koji maramice sadrže uništit će bakterije koje su zaslužne za pojavu neugodnih mirisa. Nosite sa sobom malo pakiranje baby maramice u svojoj torbi za trening i moći ćete mirisati svježe u bilo kojem trenutku.
Sprej ili vodica za tijelo
Razni sprejevi i vodice za tijelo vrlo su osvježavajući, lijepo mirišu i idealni su za vruće ljetne dane jer nisu toliko jaki kao parfemi. Pronađite svoj savršeni miris i pošpricajte se prije odlaska na trčanje. U slučaju krajnje nužde, sprej za tijelo može prikriti miris znoja i dati vam svjež miris za narednih nekoliko sati.
Nanesite dezodorans
Prije svakog trčanja ili nekog drugog oblika treninga nastojte biti čisti i neposredno prije odlaska na trčanje nanesite dezodorans koji će spriječiti pojavu neugodnih mirisa.
Danas u trgovinama možete pronaći uistinu mnoge učinkovite dezodoranse, a među njima su i Niveini.
NIVEA Protect & Care dezodoransi - pouzdana zaštita i njega s dragocjenim sastojcima NIVEA kreme
Delikatno područje pazuha jedno je od najosjetljivijih dijelova kože stoga mu je uz zaštitu potrebno posvetiti i odgovarajuću njegu. Novi NIVEA Protect&Care dezodorans s dragocjenim sastojcima i mirisom legendarne NIVEA kreme pruža 48-satnu zaštitu i pouzdanu njegu osjetljive kože pazuha, ne sadrži alkohol te stvara ugodno suh i mekan osjećaj.
Govor tijela pokazuje mnogo o našem samopouzdanju i fizičkome stanju. Mnoge gestikulacije i pokreti tijela utječu na svakodnevnu komunikaciju s ljudima i otkrivaju kako se osjećamo u vlastitoj koži. Dok se najviše pažnje posvećuje licu i kosi, područje ispod ruku se često zanemaruje. Koža pazuha osobito je osjetljiva i izložena raznim podražajima, poput brijanja ili depilacije, a često je i skrivena ispod odjeće te ostaje vlažna i do nje ne dopire svjetlo. Zato je pravilna njega pazuha izuzetno bitna kako bi to područje ostalo glatko i meko te kako bi se spriječile iritacije.
Novi njegujući NIVEA Protect&Care dezodorans pruža visokoučinkovitu cjelodnevnu zaštitu od neugodnih tjelesnih mirisa i znoja, ne iritira kožu te ne ostavlja ljepljiv osjećaj, a koža ostaje mekana i suha. Kao i NIVEA krema, miris ovog dezodoransa je osobito svjež i čist te objedinjuje tri različite note. Gornja nota sadrži limun i bergamot, za svježi njegujući miris. Njegujuća centralna nota je cvjetna s mirisom jasmina i ruže – a bazna nota je mekana i blaga, jer sadrži mošus i sandalovinu. NIVEA Protect&Care dezodorans idealan je za svakodnevnu njegu i pouzdanu zaštitu pazuha.
U pouzdanoj zaštiti tijekom cijelog dana uživat će i muškarci uz nove NIVEA MEN Protect&Care dezodoranse. Nova formula pruža 48-satnu zaštitu bez iritacija, ne sadrži alkohol te ostavlja ugodan muževan miris - idealno za sve užurbane muškarce!
Izbjegavajte jaku hranu
Jeste li znali da je miris znoja povezan i s hranom koju jedemo? Primjerice, ako jedete laganiju i manje začinjenu hranu vaš će znoj imati neutralniji miris. Liječnici tvrde da ljudi koji jedu mnogo luka i češnjaka imaju mnogo jači miris znoja. Stoga, želite li mirisati ljepše tijekom trčanja, nastojte jesti što laganije obroke, osobito sada tijekom ljeta.
Jedite zdravije
Baš kao što određene namirnice mogu izazvati jači miris tijela, zdrava i uravnotežena prehrana pomoći će tijelu da optimalno funkcionira pa će žlijezde znojnice normalno obavljati svoj posao. Nije magičan lijek, ali svakako pomaže u borbi s neugodnim mirisima.
Istuširajte se
I za kraj, najbolje sredstvo protiv neugodnih mirisa svakako je tuširanje. Ako ništa drugo ne pomaže, tuširanje je uvijek najbolja opcija.
Foto: tiverylucky/Freedigitalphotos.net