Hrana za čvršće nokte i ljepšu kosu

Što učiniti kada naši nokti i kosa trebaju pomoć? Nije potrebno posezati za B vitaminima u tabletama, te kozmetikom koja obećava sjaj i čekati da se dogodi čudo, sve što nam treba za njihov oporavak nalazi se oko nas.

Hrana za čvršće nokte i ljepšu kosu

ZELENO POVRĆE

Grašak, brokula, špinat, blitva, zelena salata, prokulice... Dajte priliku tamno zelenom povrću, iako ga možda ne volite jer je bogato vitaminima i mineralima idealnim za vašu kosu, ali i cjelokupni organizam.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/8