Dermatolozi upozoravaju na ugljikohidrat koji trebaš prestati jesti jer postaruje

Već dugo znamo kako postoji povezanost između prehrane i cjelokupnog zdravlja te izgleda kože - dokazujući prednosti hrane i pića bogatih nutrijentima.  Ustvari, mnoga istraživanja izdvajaju jedan ugljikohidrat koji uzrokuje prijevremeno starenje kože zbog visoke razine natrija i masti, a u pitanju su prženi krumpirići iliti pomfrit.  

(Foto: Pexels)

Naime, hrana u kojoj ima puno natrija i masti može pogoršati određena stanja kože i općenito ima negativan utjecaj na tvoju kožu. To je ponajviše zbog efekta suhoće koji natrij ostavlja na koži.  "Višak soli u tijelu izvlači više tekućine iz stanica kako bi se neutralizirala sol i izvukla iz tijela", objašnjava dermatologinja Beth Warren. "Kao rezultat toga, vaša koža postaje suha zbog nedostatka tekućine." Dermatologinja Whitney Bowe dodaje da će se bore pojaviti dublje ako je koža suha i potrebna joj je vlaga, odnosno hidratacija. "Suha koža rezultira izraženijim linijama, dok hidratizirana koža izgleda glatko i zdravo", kaže. U nastavku pogledaj koje su naše trenutačno najdraže kreme za zdravu, nahranjenu i hidratiziranu kožu: