Prevencija bora oko usana
Iako se proces starenja ne može zaustaviti, usvajanjem zdravih navika možeš usporiti pojavu bora i očuvati mladolik izgled kože. Evo što možeš učiniti:
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Prestani pušiti – Pušenje ubrzava razgradnju kolagena i elastina, što dovodi do stvaranja bora oko usana. Ako želiš prestati, potraži stručnu pomoć ili plan odvikavanja.
- Izbjegavaj slamke – Korištenje slamki uzrokuje ponavljajuće pokrete usana koji mogu doprinijeti stvaranju finih linija i bora.
- Pij dovoljno vode – Hidratacija je ključna za očuvanje elastičnosti kože i sprječavanje njenog isušivanja.
- Smanji unos kofeina i alkohola – Mogu uzrokovati dehidraciju kože, što dovodi do suhoće i izraženijih bora.
- Jedi hranu bogatu antioksidansima – Voće i povrće pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji ubrzavaju starenje kože.
- Zaštiti se od sunca – Koristi kremu sa zaštitnim faktorom svaki dan i izbjegavaj izlaganje suncu tijekom najjačeg zračenja.
- Održavaj kvalitetan san – Sedam ili više sati sna svake noći pomaže koži da se regenerira.
- Smanji stres – Kronični stres može potaknuti prijevremeno starenje kože, pa pronađi metode opuštanja koje ti odgovaraju.
- Njeguj kožu – Redovito čisti lice, koristi anti-age serume i hidratantne kreme te barem dva puta tjedno radi blagi piling kako bi uklonila mrtve stanice i održala kožu svježom.
Usvajanjem ovih navika možeš značajno usporiti pojavu bora i očuvati mladolik izgled kože oko usana.
