Zašto imamo celulit, pitanje je koje muči 70 i više posto žena koje ga imaju. Je li razlog loša prehrana, premalo tjelesne aktivnosti, genetika? Iako svi ti faktori sigurno igraju određenu ulogu, žene prvenstveno imaju celulit zbog genetskih predispozicija, a povezane su sa sakupljanjem zaliha masnoća i sposobnošću rađanja.Naime, za vrijeme ženskih plodnih godina, tijelo sakuplja zalihe masnoća kako bi imalo dovoljno hrane za potencijalnu trudnoću. Naravno, to je ostalo u našim genima još od pradavnih vremena, kada hrana nije bila dostupna kao što je danas.
Danas je taj celulit zbog sasvim drugačijih uvjeta života i načina prehrane postao isključivo – estetski problem. Zato, ono što nama ženama jedino preostaje je pokušavanje smanjivanja celulita na sve moguće raspoložive načine.
Ako si ne možete priuštiti neke od anticelulitnih tretmana u nekom od dermatoloških ili kozmetičkih salona, te spa centara, možete ih na vrlo jednostavan način obaviti kod kuće. Naravno, rezultat moda neće biti onakav kakav bi bio nakon stručnih masaža, ali uz malo upornosti možete smanjiti celulit i do 50 posto.
Nikako nemojte zaboraviti da će rezultati biti mnogo bolji, s redoviti vježbanjem, pravilnom prehranom i naravno unošenjem što većih količina tekućine, a pod tekućinom mislimo na vodu i nezaslađene detoksikacijske čajeve.
Kod kuće – ne boli toliko…
Žene koje su isprobale anticelulitnu masažu znaju koliko je neugodna, bolna, ali i učinkovita. S obzirom da je anticelulitna masaža mora biti dubinska, mora se aplicirati vrlo jaki pritisak, koji je naravno - bolan. Samostalno ne možemo nikada obaviti toliko kvalitetnu masažu, kao što je to slušaj dok nas neko drugi masira, no moguće ju je obaviti relativno dobro pomoću ručnog anticelulitnog masažera.
Možda, ako još imate voljne članove obitelji možete ih zamoliti da vam pomognu s masažom na manje dostupnim mjestima. Sa masažerom ćete mnogo lakše i ravnomjernije postići bolje rezultate u smanjenju celulita na trbuhu, stražnjici, bedrima i drugim dijelovima tijela.
Cijena ovakvog masažera kreće se oko 100 kuna, što je mnogo manji trošak u odnosu na tretmane u salonima. Masažer je najpraktičnije koristiti svaki dan za vrijeme tuširanja ili nakon tuširanja, kada je koža mekša, a tkivo zagrijano. Ovisno o pritisku koji ćete aplicirati, moguće je da će se po koži pojaviti crvenilo, podljevi i modrice. Možete ih ublažiti kremama koje ubrzavaju nestajanje modrica i podljeva. Masirajte svakodnevno najmanje mjesec dana svaki dio tijela barem 10-ak minuta.
Anticelulitne kreme
Nakon masaže na svaki kritični dio tijela dobro umasirajte anticelulitnu kremu, koja će pomoći zatezanju i izglađivanju kože, što će dodatno pomoći u vizualnom aspektu. Zapamtite, niti jedna krema neće pomoći u smanjenju količine samog celulita, nego samo će pomoći u smanjenju dojma da imate celulit.
Iako se ne isplati izdvajati previše novaca za skupe anticelulitne kreme, treba uzeti u obzir da su one višeg cjenovnog ranga imaju nešto kvalitetnije sastojke koje imaju antioksidativna svojstva, što će pomoći koži obnavljanje, ljepši zdraviji i zategnutiji izgled. Također, neke anticelulitne kreme imaju u sebi i kolagen koji dodatno pomaže u obnavljanju i ljepšem izgledu kože.
(vam)