Tajne duge mladosti

Produljena mladost: Šest stvari zbog kojih stariš brže nego bi trebala

Kvalitetna njega kože s dobrim preparatima nužna je za ljepotu i zdravlje kože, ali često zaboravljamo na svakodnevne navike koje mogu voditi do bržeg starenja. A koja žena ne želi dugo ostati mlada i bez bora? Sve ove promjene moguće je lako unijeti u svakodnevicu, potrebno je samo malo discipline

Previše stresa

Sigurno osjećaš stres u različitim segmentima svog života, ali kronični stres može voditi do problema sa zdravljem i ubrzanim starenjem. Ako se želiš osjećati dobro, bez obzira na godine i starenje, probaj reducirati stres redovitom vježbanjem, pisanjem dnevnika, meditacijom ili psihoterapijom. Suoči se sa svojim problemima i prihvati pozitivno razmišljanje kako bi se mogla nositi sa svim izazovima u životu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa