Najčešći pokazatelji gubitka kolagena u koži
Ovo je pet najočitijih znakova koji pokazuju da je koža počela gubiti kolagen:
Bore i fine linije postaju izraženije
Ovo je jedan od najpoznatijih znakova. Kolagen koži daje strukturu i čvrstoću. Kada se njegova razina smanji, koža gubi elastičnost i potporu, što rezultira pojavom finih linija i bora, osobito na čelu, oko očiju (tzv. "crow's feet") i oko usta. Mogu postati dublje i uočljivije nego prije.
Koža izgleda suho i dehidrirano
Kolagen igra ulogu i u održavanju hidratacije kože. Njegov gubitak može poremetiti sposobnost kože da zadrži vlagu, što dovodi do osjećaja suhoće, zatezanja i izgleda dehidrirane kože, čak i ako koristiš hidratantne kreme.
Gubitak punoće i volumena
Mladenačka koža izgleda puno i zategnuto zahvaljujući obilju kolagena. Kako razina kolagena opada, koža može izgubiti svoj volumen, izgledati "ispuhano" ili manje jedro. Obrazi mogu djelovati ravnije, a područje oko očiju i sljepoočnica može izgledati upalo ili šuplje.
Opuštenost kože i gubitak čvrstoće
Smanjenje kolagena znači i slabljenje "skele" koja podupire kožu. Posljedica je gubitak čvrstoće i pojava opuštene kože, što je najčešće vidljivo na području obraza, oko linije čeljusti (tzv. "jowls") i na vratu. Koža jednostavno više nije tako zategnuta kao nekad.
Smanjena elastičnost
Elastičnost je sposobnost kože da se vrati u prvobitni položaj nakon što je rastegnemo ili pritisnemo. Kolagen, zajedno s elastinom, ključan je za ovu karakteristiku. Gubitak kolagena dovodi do smanjene elastičnosti, pa koža gubi onu mladenačku "odskočnost" i sporije se vraća u početno stanje.
Ostali suptilniji pokazatelji
Osim navedenih pet glavnih znakova, gubitak kolagena može se manifestirati i na druge načine. Koža može postati tanja i osjetljivija. Celulit može postati vidljiviji jer tanja koža teže prikriva masne naslage ispod. Nokti mogu postati lomljivi, a kosa tanja, bez sjaja ili sklona ispadanju, jer je kolagen važan za proizvodnju keratina i zdravlje folikula dlake. Nedostatak kolagena povezuje se čak i s bolovima u zglobovima (jer je kolagen ključan za hrskavicu), sporijim oporavkom mišića nakon vježbanja, pa čak i probavnim smetnjama poput sindroma propusnog crijeva.