Kolagen je riječ koja posljednjih godina dominira pretragama na internetu, i to s dobrim razlogom. Ne samo da je najzastupljeniji protein u našem tijelu, već njegov neizbježan gubitak ima vidljiv utjecaj na naš izgled. Zapravo, kolagen čini nevjerojatnih 75% suhe mase naše kože, stoga je jasno zašto je njegov nedostatak primjetan. To objašnjava našu kolektivnu želju da razinu kolagena održimo što višom, pogotovo jer, počevši od 25. godine života, gubimo oko 1% kolagena godišnje.
Zašto kolagen nestaje?
Gubitak kolagena prirodan je dio procesa starenja, ali na njega utječu i brojni drugi faktori. "Kolagen prisutan u našoj koži rezultat je ravnoteže između sinteze (proizvodnje) i degradacije (razgradnje)," objašnjava Mercedes Abarquero Cerezo, farmaceutkinja i voditeljica znanstvenih projekata u L'Oréal Dermatological Beauty Spain. "S prolaskom vremena, stanice zadužene za sintezu kolagena smanjuju svoju aktivnost. Uz to, vanjski faktori poput sunca, životne navike poput prehrane ili stresa, kao i hormonalne promjene, ubrzavaju njegovu razgradnju – posebno kod žena tijekom menopauze."
Tijekom perimenopauze i menopauze, pad razine estrogena značajno utječe na gubitak kolagena. Studije pokazuju da se u prvih pet godina menopauze razina kolagena može smanjiti i do 30%. Nakon toga, gubitak se nastavlja brzinom od oko 2% godišnje, što je više nego u mlađoj dobi. Iako se gubitak događa postupno, promjene postaju vidljive kada se naruši ravnoteža između proizvodnje i razgradnje.
Iako statistički promjene počinju oko 25. godine, zbog načina života ili navika, kolagen možemo početi gubiti i ranije. Taj gubitak uzrokuje promjene u unutarnjoj strukturi kože, što dovodi do vidljivog gubitka čvrstoće i pojave izraženijih bora.