Borovnice
Borovnice su neizostavne na listi namirnica za dugovječnost jer obiluju jakim antioksidantima i vitaminom C koji potiču proizvodnju kolagena u organizmu. Odličan su izvor vlakana i antocijanina. Ovaj posljednji daje ima tamnu i jarku boju, a igra i važnu ulogu u zaštiti mozga te općenito očuvanju zdravlja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa