Preporuča je genetičar

Žvačući briši bore: Namirnice koje mogu usporiti starenje

Kako sama sebi ne bi bila najveći neprijatelj, pazi što jedeš. Želiš li dugo biti vitalna i mladolika, izgledati sjajno, ali se tako i osjećati, uvrsti ove namirnice u svoju prehranu

pexels-alexandr-podvalny-321598.jpg
Foto: Pexels

Orašasti plodovi

Orašasti plodovi, a za Sinclaira osobito brazilski orah, jedna je od ključnih namirnica zdrave prehrane. Razlog je taj što sadrži puno proteina, bakra, magnezija i selena, a i sjajan su izvor zdravih masnoća.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
7/7