Trening
Hrana je ključna kada je riječ o mršavljenju, no bez treninga nećeš puno napraviti. Kombiniraj aerobni i anaerobni. Mišiće trebaš izgraditi jer oni su bitni za pravilan rad metabolizma i sagorjevanje masnoća, dok ćeš anaerobnim treningom istopiti masnoće i povećati izdržljivost.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels