Tihi ubojica

10 koraka kako sniziti visoki krvni tlak na prirodan način

Visoki krvni tlak je vrlo česta boljka današnjeg svijeta. Ako se ne prepozna na vrijeme i ne regulira, može biti koban

mockup-graphics-i1iqQRLULlg-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Jedi tamnu čokoladu

Ovog ćeš se savjeta, sigurne smo, moći držati. Uživaj u tamnoj čokoladi jer godi srcu i krvnim žilama. Tamna čokolada obiluje kakaom koji je bogat flavonoidma - fitokemikalijom koja višestruko dobro djeluje na zdravlje. Među ostalim, snižava tlak. No, to ne znači da ćeš svaki dan pojesti po jednu čokoladu, već po jednu - dvije kockice ili red.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
8/11