Tihi ubojica

10 koraka kako sniziti visoki krvni tlak na prirodan način

Visoki krvni tlak je vrlo česta boljka današnjeg svijeta. Ako se ne prepozna na vrijeme i ne regulira, može biti koban

mockup-graphics-i1iqQRLULlg-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Skini višak kilograma

Ako si pretila, jedan od prvih koraka u snižavanju visokog krvog tlaka, ali i poboljšanja općeg stanja je skidanje kilograma. Čak i gubitak od pet posto tjelesne mase značajno snižava visoki tlak, pokazala je studija objavljena na portalu National Center for Biotechnology Information.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
9/11