Smanji unos kofeina
Kofein trenutno povisuje tlak, no kod većine ljudi ne utječe dugoročno na povećanje tlaka. Ukoliko si sjetljiva na ovu supstancu izbaci je iz prehrane i provjeri kakvo ti je stanje s tlakom kada ne konzumiraš kofein.
Tekst se nastavlja ispod oglasa