Tihi ubojica

10 koraka kako sniziti visoki krvni tlak na prirodan način

Visoki krvni tlak je vrlo česta boljka današnjeg svijeta. Ako se ne prepozna na vrijeme i ne regulira, može biti koban

Jedi namirnice bogate kalijem

Kalij je mineral koji pomaže tijelu regulirati krvni tlak, odnosno sniziti visoki krvni tlak i oslobodit žile pritiska. Kalijem obiluju mahunarke, rajčice, krumpiri, batat, lubenice banane, avokado, naranče, mliječni proizvodi, visokomasna riba, orašasti plodovi i sjemenke.

Tekst se nastavlja ispod oglasa