Dvostruki espresso koji će te razbuditi i pomoći ti da što bezbolnije prođeš kroz te jutarnje sastanke. Gazirana pića iz uredskog automata koja će ti pomoći da izbjegneš nestanak energije sredinom poslijepodneva. Koktel ili hladno pivo za opuštanje na kraju dugog, napornog radnog dana. Neki od ovih naizgled nevinih pića zapravo mogu imati posljedice. Zapravo, postoje neke navike pijenja koje skraćuju naš život, ili u najmanju ruku, utječu na naše cjelokupno zdravlje - prema klinici Mayo.
To ne znači da ne možeš uživati u povremenom koktelu ili kavi s mlijekom. Zapravo, istraživanja su pokazala da crno vino i kava zapravo mogu produžiti naš životni vijek, zahvaljujući svojim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Ključ je, kao i kod svih stvari, u umjerenosti. I naravno, uzimajući u obzir sva postojeća zdravstvena stanja - poput visokog krvnog tlaka, dijabetesa ili visokog kolesterola - kao i svih lijekova na recept. No, ako želiš biti sigurna da radiš što je više moguće za svoje zdravlje i cjelokupnu dobrobit, evo nekoliko loših navika povezanih s pićima koje skraćuju život, a kojih bi se možda željela riješiti.