Preskakanje doručka
Suprotno uvriježenom mišljenju da ćeš preskakanjem doručka izgubiti kilograme, upravo ćeš to postići redovitim obrocima. Naime, budeš li jela redovito, ali u manjim količinama, ubrzat ćeš probavu i metabolizam, što posljedično znači i manji opseg u struku te ravni trbuh. Osim toga, preskočiš li doručak, kroz dan ćeš više biti gladna i vjerojatno na koncu unijeti u sebe veću količinu kalorija, no što bi to učinila da si jela čim si ustala.
Tekst se nastavlja ispod oglasa