Zdravi recepti za brz i ukusan doručak

Nedostaje li vam ideja i inspiracije o tome što pripremiti za doručak, a da bude jednostavno, brzo i zdravo, mi imamo za vas nekoliko odličnih prijedloga koje smo i sami isprobali

Zdravi recepti za brz i ukusan doručak

Čokoladni chia puding

Ako još niste isprobali chia puding, onda svakako morate. Ovaj je doručak idealan za sve one koji nemaju vremena ujutro zato jer se može pripremiti i dan ranije. Postoji mnogo varijanti chia pudinga, a mi vam otkrivamo koji je naš favorit.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image

Sastojci:

čokoladno zobeno mlijeko
2-3 žlice chia sjemenki
smrznuto šumsko voće
čips od kokosa

Priprema:

Dvije do tri žlice chia sjemenki prelijati sa čokoladnim zobenim mlijekom (može i kokosovo, rižino ili bademovo mlijeko), promiješati i ostaviti da odstoji najmanje 2 sata ili preko noći. Zasladiti po želji, ukrasiti smrznutim šumskim voće i čipsom od kokosa. 

3/6