403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Gastro
Gastro

Zdravi, a slatki snack u kojem možete uživati ne obazirući se na kalorije

Zdravi, a slatki snack u kojem možete uživati ne obazirući se na kalorije
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Jogurt pločice zdravi su, a ukusni snack za svako doba dana i noći. Složite svoju kombinaciju okusa i uživajte bez grižnje savjesti

Niste ni sanjali da biste mogli doručkovati sladoled, a svejedno reći da ste imali uravnotežen obrok? Mi znamo koji bi vam snack to omogućio. Iako mnogi za doručak u žurbi svrate do obližnje pekarnice i počaste se masnim burekom, kiflom ili krafnom, mi vam donosimo mnogo bolje rješenje kako u isto vrijeme zadovoljiti i nutritivne potrebe i želju za slatkim. Jednostavna priprema, tek nekoliko svježih i zdravih sastojaka te malo vremena potrebno je kako biste za doručak (ili ako želite cijeli dan) uživali u zdravom i ukusnom snacku za kojeg ćete se kada ga probate pitati gdje je bio cijelog vašeg života. A glavna vrlina ovog snacka je to što ima okus po sladoledu.  Radi se o jogurt pločicama kojeće oduševiti i najzahtjevnija nepca. Jogurt pločicama baza je očito - jogurt, a dodatke kojima ćete ih začiniti i učiniti neodoljivima birate sami. Donosimo vam tri zanimljive ideje kako u kućnoj radinosti uz pomoć vašeg zamrzivača napraviti zanimljive pločice u kojima će uživati svi vaši ukućani.  Jogurt pločice s borovnicama i limunom

Bezmasni jogurt ili jogurt od vanilije po želji

Malo meda ili agava sirupa

Šaka smrznutih/svježih borovnica

Naribana korica jednog limuna

Priprema:  Naribajte dio limunove korice i stavite u jogurt da upije okus. Odvojite malo borovnica i od njih napravite pire, koji potom umiješajte u jogurt tako da vam ostanu crte, tj. da se ne spoje u potpunosti i potom smjesu izlijte na lim prekriven aluminijskom folijom. Posipajte smjesu ostatkom borovnica i limunovom koricom. Tako pripremljen lim stavite na najmanje 6 sati u zamrzivač, a onda oštrim nožem ili rukom natrgajte smrznutu smjesu na manje komadiće. Tako razlomljene jogurt pločice pospremite u vrećice s vakumskim zatvarače. Tako zatvorene mogu vam dugo stajati u zamrzivaču i biti ukusan snack za bilo koje dana ili noći.   

Jogurt pločice s malinama i pistacijama

Bezmasni jogurt ili jogurt od vanilije

Med ili agava sirup

Šaka smrtznutih ili svježih malina

Šaka pistacija

Priprema:  Pire od malina pripreminte na način da smrznute maline stavite u šalicu i na 1 minutu zagrijete u mikrovalnoj pećnici. Kada se maline rastope, zgnječite ih te umiješajte u jogurt, a zatim sve izlijte na lim. Narežite pistacije na sitne komadiće i njima posipajte smjesu. pO želji dodajte još malina po vrhu smjese te sve stavite hladiti.   

Jogurt pločice od banane, čokolade i lješnjaka

bezmasni jogurt ili jogurt od vanilije

agava ili med

žlica kakaa u prahu

pola čepa ekstrakta vanilije

pola banane, narezane na kolutiće

šaka lješnjaka koje ste prethodno istostirali u pećnici na 180 stupnjeva

Priprema:  U jogurt umiješajte kakao, ekstrakt vanilije te dio narezanih lješnjaka.  Izlijte sve na lim i pospite ostatkom lješnjaka te dodajte kriškice narezane banane. Uživajte nakon što se smjesa ohladi.   

403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Iz naše mreže
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
403 Forbidden

403 Forbidden


nginx