Prebaci se na light verzije
Ovdje ne mislimo na light verzije visokoprocesuiranih proizvoda koji obiluju umjetnim zaslađivačima i različitim sastojicima kojima ne možemo ni izgovoriti naziv. Mislimo na niz sitnih odluka koje ćeš donijeti dok pripremaš hranu u svojoj kuhinji. Primjerice, umjesto majoneze, koristit ćeš senf, umjesto kupovnih namaza i umaka, napravit ćeš namaz od humusa ili umak od rajčice, umjesto pomfrita u pećnici ćeš ispeći batat ili krumpir s vrlo malo ulja. Na ovaj način smanjit ćeš unos kalorija i povećati kvalitetu svoje prehrane.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels