Tri recepta na bazi kupina i limete koje moraš isprobati

Gastro blogerica Sandra Rončević osmislila je tri jednostavna recepta

Tri recepta na bazi kupina i limete koje moraš isprobati

Aromatična salata s piletinom i vinaigrette dressingom s kupinama i limetom

Image


Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci:

•2 komada filea pilećih prsa (bez kože, mariniranih u malo maslinova ulja, soku od pola limete, s prstohvatom soli i malo papra)

•50 g baby špinata

Tekst se nastavlja ispod oglasa

•30 g rukole

•½ glavice iceberg salate

•¼ glavice crvenog radiča

Tekst se nastavlja ispod oglasa

•1 zrela kruška

•150 g kozjeg sira

•nekoliko svježih kupina

•2 kroasana

Za vinaigrette dressing s kupinama i limetom:

•50 g kupina

•1-2 žlice hladne vode

•3 žlice maslinova ulja

•1 žlica balzamičkog octa

•1 žličica meda

•prstohvat soli

•malo ribane korice limete (prema ukusu)

•po želji ½ žličice dijon senfa

Priprema: 

Ispecite pileća prsa:  Zagrijanu grill tavu (ili tavu s neprijanjajućim dnom) premažite s malo maslinova ulja, stavite peći pileća prsa (koja ste marinirali u malo maslinova ulja, soku od pola limete, prstohvatom soli i malo papra) i pecite poklopljeno po 5-7 minuta s obje strane. Ugasite vatru i pustite da piletina odmori pod poklopcem. Dodatno začinite solju i paprom prema ukusu.

Napravite vinaigrette dressing: Stavite kupine u zdjelicu pa ih vilicom usitnite u pire. Dodajte žlicu-dvije vode i izmiješajte. Prebacite kupine u cjedilo pa ih protisnite kako biste odstranili sjemenke. U teglici ili u zdjelici vilicom dobro izmiješajte maslinovo ulje i ocat (da dobijete emulziju), dodajte sol, pire od kupina, ribanu koricu limete, med i po želji dijon senf pa sve zajedno dobro izmiješajte ili izmućkajte (ako koristite teglicu).

Složite salatu: Radič i iceberg salatu narežite na trakice ili ih grubo natrgajte, salate prebacite u zdjelu ili na tanjur, dodajte baby špinat i rukolu pa sve rukama izmiješajte. Krušku narežite na tanke ploške pa rasporedite po lisnatoj salati. Sir narežite na manje kockice pa dodajte i njega. Pileća prsa prebacite na dasku pa ih oštrim nožem narežite na deblje ploške. Složite piletinu po salati. Prelijte vinaigrette dressingom (par žlica), dodajte svježe kupine i poslužite uz kroasan ili brioche pecivo.

3/4