Zdravo, jeftino, brzo

Ukusno, zdravo i brzo: Pet jela za koje ti treba samo pola sata

Današnji način života ne ostavlja nam baš vremena da svaki dan kuhamo pašticadu ili spremamo sporo pečenje, ali to ne znači da moraš živjeti na brzoj hrani. Pronašle smo recepte za 5 zdravih jela koje možeš skuhati u pola sata.

Zeleni rezanci s piletinom i špinatom

Kremasto jelo s piletinom u sočnoj kombinaciji sa špinatom savršeno je zdrav ručak za sve uzraste, a trebat će ti samo pola sata pripreme i malo volje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Za dvije osobe je potrebno pola kile pilećih prsa, glavica luka, 200 ml vrhnja za kuhanje, tri šake smrznutog špinata, pola kile zelenih rezanaca i malo soli, papra i maslinovog ulja.

Priprema je jednostavna-potrebno je prodinstati luk na malo ulja, dodati mu posoljenu, narezanu piletinu i dinstati desetak minuta. U Međuvremenu dodati vrhnje za kuhanje i nastaviti dinstati još 15 minuta. Nakon toga dodaj narezani špinat (ili smrznuti). Gustoću reguliraj s malo vode. Za to vrijeme skuhaj tijesto i tvoje jelo je spremno za posluživanje.