Tuna iz konzerve
Iako banane možeš držati na svom stolu nekoliko dana, vjerojatno nije idealno ako zaboraviš da su tamo tijekom dugog vikenda. Dakle, ako tražiš međuobrok prikladan za radni stol koji sadrži proteine i neće potamniti za nekoliko dana, nutricionistica Pike preporuča da sakriješ nekoliko pouzdanih konzervi tune. "Konzervirani losos ili tuna su prijenosne opcije bogate proteinima. Kombinirajte ih s krekerima od cjelovitog zrna za punu dozu proteina i vlakana."
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash