Brzi i jednostavni recepti

Što grickati između obroka? Evo 10 zdravih, zasitnih i praktičnih ideja

Kvalitetan međuobrok pomaže ti da ne budeš gladna sat vremena nakon obroka i da se vratiš svom danu s više energije, pa smo izdvojile deset najboljih ideja za zdrave, zasitne i praktične međuobroke

Bučine sjemenke

"Sjemenke bundeve su ukusan, hrskav zalogaj koji sadrži oko osam grama proteina na 30 grama sjemenki", kaže nutricionistica Amy Gorin. "Volim ih jesti takve kakve jesu ili ih koristiti kao dodatak na običnom svježem siru ili grčkom jogurtu, s malo cimeta ili muškatnog oraščića."

Tekst se nastavlja ispod oglasa