Banane i maslac od kikirikija
Nutricionistica Alyssa Pike preporučuje da ova dva bitna sastojka uvijek držiš za svojim stolom. Maslac od kikirkija možeš samo namazati na bananu ili ih zajedno jesti na kriški kruha ili tosta. "Maslac od kikirikija sadrži osam grama proteina na dvije žlice", kaže Pike. "A iako banane ne sadrže puno proteina, jako dobro se slažu s maslacem od kikirikija."
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash