Superhrana na našem stolu: Jesi li već uključila ove najzdravije namirnice svijeta u svoju prehranu?

Stalno slušaš o superhrani no ne znaš koje sve namirnice u nju spadaju? Ne brini, mi smo napravile listu svih ultra hranjivih namirnica koje su poznate kao i superhrana, a koju jednostavno možeš nabaviti i uključiti u svoju prehranu

Superhrana na našem stolu: Jesi li već uključila ove najzdravije namirnice svijeta u svoju prehranu?

Batat

Batat je sjajna slatkasta zamjena za krumpir koja donedavno u kulinarstvu Hrvatske nije bila toliko popularna, ali posljednjih godina sve više i više dobiva na značaju. Bogat kalijem, vlaknima, vitaminima A i C, batat je lakše probavljiv rođak krumpira. S obzirom da sadrži znatno manje škroba, odlična je zamjena za tradicionalne piree, pečenja pa čak i hrskave krumpiriće. Uz sve to, njegova ga žarko narančasta boja čini i oku primamljivim.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
9/11