Superhrana na našem stolu: Jesi li već uključila ove najzdravije namirnice svijeta u svoju prehranu?

Stalno slušaš o superhrani no ne znaš koje sve namirnice u nju spadaju? Ne brini, mi smo napravile listu svih ultra hranjivih namirnica koje su poznate kao i superhrana, a koju jednostavno možeš nabaviti i uključiti u svoju prehranu

Superhrana na našem stolu: Jesi li već uključila ove najzdravije namirnice svijeta u svoju prehranu?

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje od davnina je poznato kao iznimno hranjivo i blagotvorno za ljudski organizam. Ovaj kamen temeljac mediteranske prehrane jedno je od najzdravijih masnoća na svijetu, a obiluje vitaminima E i K, koji štite stanice organizma, obnavljaju kožu i povoljno djeluju na krvožilni sustav,

Uz to što je ugodnog okusa, maslinovo ulje iznimno je svestrana namirnica – može se koristiti za sve pripreme jela, ali konzumirati i samo za sebe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
10/11