Superhrana na našem stolu: Jesi li već uključila ove najzdravije namirnice svijeta u svoju prehranu?

Stalno slušaš o superhrani no ne znaš koje sve namirnice u nju spadaju? Ne brini, mi smo napravile listu svih ultra hranjivih namirnica koje su poznate kao i superhrana, a koju jednostavno možeš nabaviti i uključiti u svoju prehranu

Superhrana na našem stolu: Jesi li već uključila ove najzdravije namirnice svijeta u svoju prehranu?

Đumbir

Đumbir je još jedan korijenasti začin čija su ljekovita svojstva ljudima poznata već tisućama godina. Odličan za suzbijanje mučnine i liječenje probavnih smetnji, đumbir je uz to i sjajan protuupalan začin koji ublažava bolove, potiče cirkulaciju i jača žile.

Posebna je prednost đumbira što ga se može konzumirati na mnoge načine – u obliku juha, sokova, čaja, naribanog u jelima ili zašećerenog u formi slatkiša.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
8/11