Superhrana na našem stolu: Jesi li već uključila ove najzdravije namirnice svijeta u svoju prehranu?

Stalno slušaš o superhrani no ne znaš koje sve namirnice u nju spadaju? Ne brini, mi smo napravile listu svih ultra hranjivih namirnica koje su poznate kao i superhrana, a koju jednostavno možeš nabaviti i uključiti u svoju prehranu

Superhrana na našem stolu: Jesi li već uključila ove najzdravije namirnice svijeta u svoju prehranu?

Kurkuma

Kurkuma je poznata i kao prirodni antibiotik. Radi se o azijskom korijenastom začinu žarko narančaste boje koji je u bliskom srodstvu s đumbirom. Originalno potječe iz Indije gdje ga se koristi u zdravstvene i kulinarske svrhe.

Kurkuma ima snažna antioksidanska svojstva te štiti od raka i kardiovaskularnih bolesti, a odlična je i za poticanje probave. Uz to, potiče zacijeljivanje rana i smanjuje upalne procese u tijelu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
7/11