Skoro dvije smo godine u pandemiji i dok se neki aspekti života počinju osjećati pomalo 'normalno', još smo daleko od 2019. kada smo se osjećali potpuno sigurno u prepunom tramvaju, bili bez maski u trgovini ili uživali u koncertu uz stotine ljudi oko sebe.
Kao rezultat toga, prilagodili smo mnoge svoje navike - uključujući i prehrambene. Za one koji su prije jeli tri konkretna obroka dnevno, možda su sada više na skromnijem načinu života. Prije se je 19 sati smatralo "službenim" vremenom za večeru, ali budući da mnogi od nas još uvijek rade od kuće, sada je to više 18 sati…ili čak i ranije.
Alisa Vitti, nutricionistica i izvršna direktorica Flo Livinga, rekla je da ovo nije nužno loša stvar, a da se 19 sati uvijek smatralo "službenim" vremenom za večeru zbog korporativne kulture, 'happy hour' kulture i stvarnosti koja je uključivala puno vremena provedenog na putovanju s posla - a ne zato što je biološki usklađeno.
Stoga se postavlja pitanje: postoji li idealno vrijeme za večeru? Evo što kažu stručnjaci.