Pileća prsa s balzamičnim octom i plavim sirom
- Kalorije - 300
- Ugljikohidrati - 9 g
- Proteini 25 g
Plavi sir obiluje okusom. Kaloričniji je od feta sira ili maldog svježeg sira, no ako ne pretjeraš s količinom, neće naštetiti.
Bijelo pileće meso jedno je od najvećih saveznika u mršavljenju. Sadrži najmanje masnoća, a obiluje proteinima. Možeš ga pripremiti na brojne načine.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Recept
Mariniraj pileća prsa maslinovim uljem, balzamičnim octom, crvenom mljevenom paprikom, senfom, majčinom dušicom, soli i s pola žličice meda. Ostavi meso u marinadi 20 minuta. Za to vrijeme zagrij pećnicu na 180 Celzijevih stupnjeva. Meso peci 20 minuta, a kada je gotovo na njega stavi tanku krišku plavog sira. Uz piletinu posluži salatu od rikole ili, kao što je prikazano na fotografiji, piletinu serviraj na rikolu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa