Vlakna na stol!

Za zdravu probavu i brže mršavljenje: Pet ideja za doručak bogat vlaknima

Doručak je najvažniji obrok u danu, stoga mu pristupi pametno, praktično i naravno - slasno. To što je zdrav i što će ti pomoći smršavjeti, ne znači da ne može biti fin

pexels-nataliya-vaitkevich-5803174.jpg
Foto: Pexels

Chia puding

Priprema se kao i zobene pahuljice. Namoči chia sjemenke u mlijeku i ostavi preko noći kako bi do jutra nabubrile i pretvorile se u puding. Dodaj im žlicu meda, sirovi kakao, voće po želji, tostirane bademe pa uživaj u slasnom doručku koji obiluje vlaknima i hranjivim tvarima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/6