Brzo i zdravo

Brzo, zdravo i za prste polizati: Tri ideje za večeru gotove u pola sata

Ova tri jednostavna, a zdrava jela savršena su za one kojima je dosta klasičnih večera. Čine ih namirnice koje gotovo uvijek imamo kod kuće, a priprema im je brza, stoga su idealna opcija i preko tjedna

Nachosi s piletinom i povrćem

Sastojci:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

500 grama piletine, kuhane
400 grama crnog graha
limenka rajčice
1 zreli avokado
100 g cheddar sira
1 žlica kolutića mladog luka
sol i papar po ukusu
tortilla čips
ljuti umak, po želji
narezana zelena salata

Priprema:

Zagrij pećnicu na 200 stupnjeva pa rasporedi kuhanu piletinu po dnu lijevane posude. Dodaj crni grah i rajčice, zatim avokado narezan na kockice. Sve pospi sirom. Peci dok ne poprimi lijepu zlatnu boju. Dok čekaš, nareži zelenu salatu i stavi na tanjur. Sve posluži s dosta tortilla čipsa. Zapečeni sastojci mogli bi biti neodoljiv nadjev ovakvoj verziji popularnih nachosa.