Brzo i zdravo

Brzo, zdravo i za prste polizati: Tri ideje za večeru gotove u pola sata

Ova tri jednostavna, a zdrava jela savršena su za one kojima je dosta klasičnih večera. Čine ih namirnice koje gotovo uvijek imamo kod kuće, a priprema im je brza, stoga su idealna opcija i preko tjedna

profimedia-0312544625.jpg
Foto: Profimedia.hr

Piletina s brokulom na malo drugačiji način

Sastojci:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • 500 grama piletine, kuhane
  • 400 grama brokule
  • 2 žlice maslaca
  • 4 češnjaka
  • 2 žlice brašna
  • 100 ml kiselog vrhnja
  • kuhani krumpir
  • sol
  • papar

Priprema:

Češnjak nasjeckaj na sitne kockice i odloži sa strane. U velikoj tavi rastopi maslac, dodaj brašno i češnjak pa dobro promiješaj. Dodaj temeljac pa brokulu. Kuhaj u zatvorenoj posudi pet do deset minuta dok brokula ne omekša. U međuvremenu nareži piletinu na manje komade. U tavu dodaj kiselo vrhnje i dobro promiješaj. Na kraju začini po želji. Dodaj kuhani krumpir.

Image
Foto: Pexels
2/4