Brzo i zdravo

Brzo, zdravo i za prste polizati: Tri ideje za večeru gotove u pola sata

Ova tri jednostavna, a zdrava jela savršena su za one kojima je dosta klasičnih večera. Čine ih namirnice koje gotovo uvijek imamo kod kuće, a priprema im je brza, stoga su idealna opcija i preko tjedna

profimedia-0312544625.jpg
Foto: Profimedia.hr

Grčka salata s tjesteninom

Sastojci:

Tekst se nastavlja ispod oglasa
  • 500 grama tjestenine po izboru
  • 250 g cherry rajčica
  • pola ljubičastog luka
  • 500 g baby špinata
  • 100 g kalamata maslina
  • 1 i pol žlica maslinovog ulja
  • 3-5 žlica balzamičnog octa
  • 85 grama mekog kozjeg sira ili feta sira
  • 30 grama pinjola ili indijskih oraščića
  • 1 žličica majčine dušice
  • sol i papar
  • 2 režnja češnjaka

Priprema:

Skuhaj tjesteninu pa nareži luk na sitno. Na malo maslinovog ulja pirjaj usitnjeni češnjak zajedno s baby špinatom, oko 2 minute. U velikoj zdjeli pomiješaj skuhanu tjesteninu, luk, baby špinat s češnjakom, narezane cherry rajčice, kalamata masline i začine po želji. Svemu dodaj dressing od balzamičnog octa i maslinovog ulja, a na vrh dodaj i sir narezan na kockice, zajedno s pinjolima ili indijskim oraščićima.

Image
Foto: Profimedia.hr
4/4