Iako je doručak najvažniji obrok, ni večeru ne treba podcijenjivati. Posljednji obrok u danu nemoj preskakati jer ti izgladnjivanje neće pomoći, a uravnotežena prehrana itekako je važna. Preporuka je navečer jesti hranu bogatu nutrijentima - vlaknima i proteinima te to činiti tri do četiri sata prije spavanja.
Pokušavaš li jesti zdravo, nemoj svaki dan pripremati tople sendviče ili iste salate, već budi kreativna. Kreativnost posebno volimo ljeti jer nam nakon vrućih dana trebaju lagani obroci. Ako si iscrpjela sve ideje za večeru, donosimo ti tri jednostavna recepta. Sva su jela spremna za pola sata, a namirnice vjerojatno već imaš kod kuće.
Možda ti upravo ovi recepti posluže kao zalogaji tijekom večernjih druženja, a dobra je stvar što ih lako možeš ponijeti i na posao.