Nemaš brašna, tjestenine ili jaja? Pronašle smo sjajne zamjene za neke uobičajene sastojke

Doći do nekih svakodnevnih namirnica nije tako jednostavno i brzo kao nekada - ali još uvijek možeš napraviti ukusna pa čak i zdravija jela uz nekoliko pametnih zamjena

Nemaš brašna, tjestenine ili jaja? Pronašle smo sjajne zamjene za neke uobičajene sastojke

Kiselo vrhnje

Ah, kiselo vrhnje! Ovaj bogati sastojak ključan je sastojak brojnih jela, od kolača do juha. Kiselo vrhnje obično sadrži dosta masnoća, tako da nije baš dobar izbor za one koji paze na zdravlje. Međutim, postoji nekoliko opcija s manje masti i smanjenih kalorija, a koje jednako dobro mijenjaju kiselo vrhnje. 

Najbolja opcija definitivno je grčki jogurt koji je slične gušće teksture kao i kiselo vrhnje, a puno zdraviji. Tu je i običan čvrsti jogurt, koji je dosta dobro funkcionira u svim jelima koja zahtijevaju kiselo vrhnje, iako je ipak malo rijeđi. Kad zamijeniš grčki ili čvrsti jogurt za kiselo vrhnje, obavezno dodaj i 1 žlicu limunovog soka po šalici.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image


(Foto: Unsplash)

5/8