Bobičasto voće
Bobičasto voće, poput borovnica, malina, jagoda i kupina, jedan je od najboljih prirodnih izvora antioksidansa. Studije pokazuju da razine antioksidansa u bobičastom voću ostaju stabilne dugo nakon što su bobice smrznute. Koristi ih u desertima, smoothiejima, pomiješaj s jogurtom ili grickaj same za sebe.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels