Namirnica u fokusu: Kurkuma - čaroban začin za svako jelo

Kako u jelu koristiti jednu od najzdravijih biljaka na svijetu?

Namirnica u fokusu: Kurkuma - čaroban začin za svako jelo

Zlatno mlijeko

Sastojci:

1 šalica mlijeka po izboru (kravlje, bademovo, zobeno, sojino mlijeko)
1 mala žličica kurkume
pola žličice cimeta
prstohvat crnog papra
1 žličica đumbira u prahu
med po želji
maslinovo/kokosovo ulje po želji

Postupak:

Pomiješati sve sastojke (osim meda i maslinovog ulja) u jednoj posudi i zatim staviti na laganu vatru i miješati 3-5 minuta dok smjesa ne postane glatka. Kada se malo ohladi dodati med i maslinovo/kokosovo ulje, po želji. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/5