Superhrana

Sve što trebaš znati o zvijezdi mediteranske prehrane - lososu

Nije iznenađenje da je losos morska superhrana, ali neke prednosti ove omiljene ribe mogle bi te iznenaditi. Provjeri osam razloga zašto ga trebaš dodati u svoj tjedni jelovnik

agto-nugroho-8clQnz1iu68-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Može pomoći kod zdrave trudnoće

Ako si trudna i želiš se čim kvalitetnije hraniti, razmisli o dodavanju lososa u svoj tjedni plan obroka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Veliki znanstveni pregled iz 2018. otkrio je da je manje vjerojatno za trudnice koje su konzumirale više omega-3 bilo da će prijevremeno roditi ili imati dijete s niskom porođajnom težinom. Kao da to nije dovoljno, konzumacija DHA (poput onih u lososu) tijekom trudnoće snažno je povezana s boljim razvojem mozga fetusa. Prodano!

Image
Foto: Unsplash
8/9