Superhrana

Sve što trebaš znati o zvijezdi mediteranske prehrane - lososu

Nije iznenađenje da je losos morska superhrana, ali neke prednosti ove omiljene ribe mogle bi te iznenaditi. Provjeri osam razloga zašto ga trebaš dodati u svoj tjedni jelovnik

agto-nugroho-8clQnz1iu68-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Super je svestran

Za razliku od blažih, manje masnih riba kao što su bakalar i pastrva, losos ima mesnatiji okus i teksturu što ga čini hranljivijim i slanijim jelom. Njegov se okus lijepo poigrava u kremastim tjesteninama, na žitaricama ili povrću ili kao dio popularnih poke zdjela, a mogući načini kuhanja su beskrajni.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Ispeci ga u pećnici, peci ga na roštilju, prži na tavi, popari, podimi, osuši… mogli bismo nastaviti unedogled. Kao bonus, većina opcija kuhanja ne traje više od 20 minuta, od početka do kraja, što je savršeno za užurbani radni tjedan.

Image
Foto: Pexels

9/9