Superhrana

Sve što trebaš znati o zvijezdi mediteranske prehrane - lososu

Nije iznenađenje da je losos morska superhrana, ali neke prednosti ove omiljene ribe mogle bi te iznenaditi. Provjeri osam razloga zašto ga trebaš dodati u svoj tjedni jelovnik

Prepun je proteina

Bilo da redovito ideš u teretanu ili samo želiš da tvoje tijelo radi ono što proizvodi enzime, zacjeljuje rane i jača imunitet, trebat će ti puno proteina u svakodnevnoj prehrani. Tu nastupa losos. Naime, 80 g divlje ulovljene sorte sadrže 17 grama proteina, što je itekako zadovoljavajuće glede tvojih dnevnih potreba za proteinima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa