Brzo, ukusno i hranjivo

Jednostavnije ne može: Imamo 5 recepata za jela od samo 5 sastojaka

Želiš li se zdravo hraniti, a nemaš vremena, bitno je pronaći jela koja se brzo i jednostavno pripremaju i u koja ne ide puno sastojaka jer je u tom slučaju veća vjerojatnost da sve što ti treba već imaš u kuhinji

profimedia-0373955224.jpg
Foto: Profimedia.hr

Tjestenina sa špinatom i rajčicama

Osim što se samo pet sastojaka, za pripremu ovog jela potrebna ti je samo jedna posuda - ona u kojoj ćeš ga skuhati.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci:

  • špagete, 200 grama
  • šalica cherry rajčica
  • šalica mladog špinata
  • češnjak i/li luk
  • začini - sol i papar
  • 2 žlice maslinovog ulja

Postupak:

Rajčice prepolovi, luk nareži na tanke listiće, češnjak na ploskice. Sve sastojke stavi u duboku tavu, posoli, popapri, dodaj maslinovo ulje, zalij s pola litre proključale vode i kuhaj osam do deset minuta, povremeno miješajući da ne zagori.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
2/6