Brzo, ukusno i hranjivo

Jednostavnije ne može: Imamo 5 recepata za jela od samo 5 sastojaka

Želiš li se zdravo hraniti, a nemaš vremena, bitno je pronaći jela koja se brzo i jednostavno pripremaju i u koja ne ide puno sastojaka jer je u tom slučaju veća vjerojatnost da sve što ti treba već imaš u kuhinji

Curry s kokosom i slanutkom

Ovo je hranjiv, zdrav, ukusan i brz obrok za koji ti treba samo pet satojaka i nešto više od pet minuta vremena da ga pripremiš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci:

limenka kokosovog mlijeka
dvije žlice curry paste
šalica smrznute ili svježe brokule
šalica skuhanog slanutka
začini - sol i papar, režanj češnjaka
žličica gustina

Postupak:
Na malo ulja poprži češnjak i dodaj brokulu te nakon par minuta, kada češnjak zamiriše, ulij kokosovo mlijeko i kuhaj maksimalno deset minuta, pazeći da se brokula ne raskuha.
Umiješaj curry pastu i slanutak te posoli i popapri. U decilitar hladne vode razmuti gustin i ulij u jelo, dobro promiješaj, ostavi još minutu da kuha pa isključi. Serviraj uz rižu ili naan lepinju.